Inspiratiesessies Innerlijke Veiligheid
Onze themadag van 23 maart over innerlijke veiligheid was een doorslaand succes. Het thema spreekt aan. Niet vreemd, want in de steeds hectischer wereld hebben veel mensen behoefte aan een plek waar ze veiligheid vinden. En in de eerste plaats is dat in onszelf. En het mooie is: je kunt het nog trainen ook!
Eigenlijk konden we op deze dag niet meer doen dan een beetje aan dit grote thema snuffelen. Daarom geven we deze themadag een vervolg. In drie inspiratiesessies gaan we innerlijke veiligheid verder uitdiepen.
De sessies hebben dezelfde opzet als de themadag, maar zijn korter. We gebruiken inzichten uit de (Oosterse) filosofie die we ondersteunen met oefeningen in yoga/ontspannen ademhalen en de Zijnsoriëntatie. De theorie en de oefeningen versterken elkaar, zo blijkt.
In de komende tijd hebben we drie sessies gepland, steeds op zondagochtend van 10 tot 12 uur.
13 april: onvoorwaardelijk zijn
11 mei: je ondersteund voelen
1 juni: stabiliteit
