Meditatie
Wat is meditatie?
Meditatie is een proces van het kalmeren of observeren van onze geest. Het woord meditatie stamt van het Latijnse woord meditatio af en betekent letterlijk reflectie. Als wij het woord meditatie horen, vormen wij ons over het algemeen een beeld. In het Sanskriet wordt het equivalent "Samãdhi” genoemd. Samãdhi is een staat van kalmte, waarbinnen we onze geest doelgericht kunnen houden,
zolang we dit verkiezen. Dit brengt met zich mee, dat we ons beter kunnen ontspannen, emoties beter leren hanteren, zodat deze ervaringen ons kunnen helpen bij onze spirituele ontwikkelingen.
Naast de cursussen meditatie voor beginners en gevorderden, is er ook gelegenheid om deel te nemen aan de zogenaamde inloopmeditaties, of actieve meditaties, ook als er géén ervaring met meditatie is.
