Psoas ‘Spier van de Ziel’ 

 Ontdek:

• Bewustwording over de plaats van de Psoas en hoe deze je houding beïnvloedt (je core)

• Hoe je je bekken en onderrug; je lichaam, in evenwicht brengt met elkaar.

• De rol die de Psoas speelt op alle niveaus: fysiek, emotioneel, energetisch.

• Wat een ontspannen Psoas betekent voor je gezondheid, je gehele welzijn.

• Makkelijker ( weer ) tot jezelf kan komen in het hier en nu.

• Diepe ontspanning en meer energie.

• Waarom de Psoas ook wel de ‘spier van de ziel’ wordt genoemd.

Ontdek de ‘Spier van de Ziel’ de Psoas

De Psoas spier is dieper gelegen in de onderrug en het bekken. Het verbindt het bovenlichaam met het bekken en de benen.

D.m.v. eenvoudige oefeningen, rustig en met zachte aandacht ademen we eventuele spanningen los zodat de energie weer kan gaan stromen. Afvalstoffen die vrijkomen voeren we op verschillende manieren af. Het resultaat is een diepe ontspanning, dichterbij jezelf, ruimte in het bekken en rug en meer ‘gevoelsbewustzijn’ in het lichaam.